Šta bi osobe koje žive sa HIV-om trebalo da znaju o korona virusu (COVID-19)
Šta bi osobe koje žive sa HIV-om trebalo da znaju o korona virusu (COVID-19)
Uticaj korona virusa na osobe koje žive sa HIV-om još uvek nije u potpunosti poznat. U ovom trenutku, ne postoje dokazi koji bi navodili na zaključak da postoji povećan rizik od dobijanja infekcije korona virusom ili od povećane ozbiljnosti simptoma te bolesti za osobe koje žive sa HIV-om (pod uslovom da osoba nije u stanju impunosupresije (potisnutog imunog odgovora) i/ili ukoliko nemaju druge koinfekcije (oportunističke infekcije) ili komorbiditet (pridružena oboljenja)
Medjutim, osobe koje žive sa HIV-om, a koje ne uzimaju terapiju za HIV ili kod kojih HIV virus nije suzbijen antiretrovirusnom terapijom, mogu imati narušen imuni sistem (meren niskim nivoom broja CD4 ), što ih čini ranjivijim na oportunističke infekcije i druge ozbiljnije bolesti
Smatra se da na osobe koje žive sa HIV-om, a koje su postigle supresiju (suzbijenost) virusa putem antiretrovirusne terapije, i koje nemaju nizak nivo broja CD4, infekcija korona virusom može uticati na isti način na koji bi uticala i na osobe koje nemaju HIV infekciju. Ovaj zaključak zasnovan je na iskustvu sa slučajevima izbijanja epidemije drugih virusa iz porodice korona, poput SARS-a i MERS-a, kod kojih je bilo prijavljeno samo nekoliko slučajeva infekcije sa blažim simptomima među osobama koje žive sa HIV-om.
Mere predostrožnosti koje osobe koje žive sa HIV-om, kao i druge ključne populacije, treba da slede kako bi se sprečila infekcija korona virusom (COVID-19)
Ostanite sigurni
- Ruke redovno perite sapunom i vodom (u trajanju od najmanje 20 sekundi) ili sredstvima na bazi alkohola, poput sredstva za suvo pranje ruku ili gela (u trajanju od najmanje 20-30 sekundi)
- Prekrijte usta nadlakticom, kada god kašljete ili kijate. Ukoliko koristite higijenske maramice, postarajte se da se radi o onima koje su papirne i za jednokratnu upotrebu; iskorišćenu maramicu bacite u korpu za otpatke, i uvek koristite novu i čistu
- Izbegavajte bliski kontakt sa bilo kime ko ima prehladu ili kašalj
- Ostanite kod kuće ukoliko ste prehlađeni ili bolesni
- Ukoliko imate prehladu ili groznicu, kašalj ili poteškoće u disanju, ili ste nedavno putovali, ili pak živite u području u kome postoje slučajevi korona virusa, potrebno je da što pre potražite savet ili pomoć lekara u najbližoj zdravstvenoj ustanovi. Preporučuje se da se, pre posete lekaru, telefonom posavetujete u vezi sa simptomima koje osećate, kao i da ih obavestite o vašem najskorijem putovanju
- Ukoliko ste prehlađeni ili bolesni, nosite zaštitnu masku za lice i držite odstojanje od drugih lica
Budite informisani
Saznajte najvažnije informacije o korona virusu i uvek se držite pouzdanih izvora, poput Svetske zdravstvene organizacije i nacionalnog sajta za informisanje o korona virusu:
https://covid19.rs/
Budite u pripravnosti
- Postarajte se da obezbedite zalihe neophodnih lekova koje koristite, koje su, po mogućnosti, dovoljne za narednih 30 dana upotrebe. Iako u svim zemljama ovo nije moguće primeniti, Svetska zdravstvena organizacija preporučuje da, tokom prve naredne rutinske posete vašem lekaru, zatražite lekarski recept koji će vam omogućiti da dobijete zalihe lekova za vašu redovnu terapiju koji će pokriti tri i više meseci unapred
- Saznajte na koji način možete kontaktirati vašeg izabranog lekara ili relevantnu zdravstvenu ustanovu, u slučaju potrebe za savetom ili zakazivanjem pregleda ili intervencije
- Blagovremeno se obavestite o tome kako možete da osigurate svoj pristup lečenju i drugim vidovima podrške koju pruža vaša lokalna zajednica (ovo uključuje kako lečenje od HIV infekcije, ili pak tuberkuloze, ili bilo koje druge hronične tegobe koju imate)
- Ključne populacije, uključujući muškarce koji imaju seks sa drugim muškarcima i transrodne osobe trebalo bi da se postaraju o tome da obezbede osnovna sredstva kako bi sprečili prenos HIV infekcije, što podrazumeva pravilnu upotrebu kondoma i lubrikanta i pravilno korišćenje propisanog PrEP tretmana
- Razgovarajte sa prijateljima i ćlanovima uže i šire porodice o tome kako da na najbolji način podržite jedni druge tokom primene režima neophodnog fizičkog distanciranja. Osmislite alternativne načine kako da na najbolji način zadovoljite svoje potrebe u vezi sa dostavom hrane za vas, vaše kućne ljubimce, kao i u smislu drugih potrepština
- Nastojte da pružite neophodnu pomoć članovima vaše najuže zajednice i pobrinite se o tome da i oni imaju odgovarajuć pristup osnovnim životnim potrepštinama
- Proverite na koji način možete stupiti u kontakt sa drugim osobama koje žive sa HIV-om u vašoj lokalnoj zajednici, putem sredstava elektronske komunikacije i društvenih mreža. Isplanirajte na koji način možete da se povežete sa drugima, u slučaju uvođenja mera opšte zabrane kretanja. Ili ukoliko biste se razboleli
Podržite sebe i osobe u vašem okruženju
Izbijanje epidemije korona virusa može prouzrokovati strah i anksioznost – svi treba da se osećamo ohrabreno da vodimo računa o samima sebi i da se povežemo sa voljenima. Osobe koje žive sa HIV-om, štaviše cela njihova zajednica, iza sebe imaju decenije iskustva i dovoljno fleksibilnosti, u preživljavanju i istrajavanju, i uvek se mogu okrenuti upravo tome, jer to predstavlja stub njihove zajdničke istorije i međusobne podrške, koju mogu usmeriti svojim porodicama i zajednici tokom krize koja nas je zadesila.
Posebnu pažnju obratite svom mentalnom zdravlju na sledeći način:
- Izbegavajte preterano izlaganje medijskom sadržaju o epidemiji korona virusa. Pratite isključivo pouzdane izvore informacija
- Brinite o svom telu. Duboko dišite. Vršite aktivnosti istezanja tela i meditirajte. Potrudite se da se hranite zdravo, putem nutritivno izbalansiranih obroka, te vežbajte redovno, vodite računa o dobrom snu, i ukoliko je moguće, izbegavajte alkohol i droge
- Izdvojite vreme da se prisetite toga da će negativna osećanja proći. Nemojte neprestano slušati vesti – neretko nas može uznemiriti konstantno slušanje ponavljanog izveštavanja o kriznim situacijama. Pokušajte da se posvetite svakodnevnim aktivnostima na koje ste navikli, a koje ne ugrožavaju vaše zdravlje, kako biste povratili osećaj normalnog svakodnevnog života
- Povežite se sa drugim osobama. Podelite sa najbližim prijateljima ili članovima porodice vašu zabrinutost
Zaustavite stigmu i budite informisani o pravima koje imate
- Stigma i diskriminacija predstavljaju prepreku pravilnom odupiranju infekciji korona virusom. Često se, baš u ovakvim situacijama, rasizam, stigma i diskriminacija u društvu kanališu prema grupama pod posebnim rizikom
- Epidemija korona virusa može uticati na životne sfere vas i vaše dece, u pogledu radnog mesta, pristupa obrazovanju, itd, a pogotovo ukoliko nastupe određene posebne mere društvene distance, neophodne da se suzbije pomenuta epidemija. Postarajte se da se informišete o svojim pravima u takvom slučaju, i pomozite u naporima da vi i vaše blisko okruženje na najbolji način budete na to pripremljeni
Lečenje infekcija korona virusom
Lečenje infekcije korona virusom je još uvek predmet pomnih istraživanja, i u toku je više paralelnih procesa istraživanja u ovoj sferi, u nastojanju da se utvrdi u kojoj meri su efekti lekova, koji se koriste za lečenje HIV infekcije, delotvorni u lečenju infekcije korona virusa. U međuvremenu, predano se radi i na razvoju drugih metoda lečenja od ove novonastale virusne infekcije. Imajući u vidu da ova istraživanja još nisu privedena kraju, prerano je tvrditi da li antiretrovirusni lekovi (koji se koriste u lečenju HIV-a), ili neki drugi lekovi, daju rezultate u lečenju od virusa korone.
Da li uzimanje PrEP-a sprečava da se inficirate korona virusom (COVID-19)?
Ne postoje dokazi da korišćenje PrEP-a sprečava dobijanje infekcije korona virusa niti da može doprineti vašem bržem oporavku.
